Il corso si svolge durante l’arco di quattro giorni in palestre naturali e o in palestre indoor cosi suddiviso:

1° Giorno Illustrazione dei materiali, nodo per l’imbragatura e uso dei vari tipi di freno, concetti base dall’orizzontale al verticale, progressione fondamentale con due appoggi, progressione fondamentale con bilanciamento.

2° Giorno Progressione fondamentale con spaccata, accoppiamento dei piedi, dulfer di base, sostituzione di base.

3° Giorno Progressione a triangolo di base, nodo barcaiolo e mezzo barcaiolo, nodi autobloccanti.

4° Giorno Progressione su vie di più tiri, risalta della fune, discesa in corda doppia.

L’obiettivo del corso è portare l’allievo ad arrampicare in sicurezza e con disinvoltura su vie medio facili.